Контакти

Телефони:

+38-096-909-09-29
+38-073-909-09-29

Знайти найближчий зал

Вітаемо Вас на сайті ГО ЛОМГО «Сінкікай»: добровільної, некомерційної, нерелігійної,
неполітичної організації, що займається східними бойовими мистецтвами.

Йога

ЛОМГО Сінкікай з радістю повідомляє, що з весни 2018 року ми відкрили новий напрямок – ЙОГА.
Заняття проводить кваліфікований інструктор Олена Тавпаш.

У своїй практиці та у викладанні Олена використовує авторську методику Андрія Сідерського, яка об’єднує в собі різні традиційні практики йоги.

Методика включає в себе три основні принципи – максимальна безпека (не нашкодити), максимальна ефективність та мінімум затрат часу. Всі етапи освоєння практики побудовані таким чином, аби поступово підготувати людину для більш складних комплексів вправ.

Вправи йоги зосереджені, перш за все, на здоров’ї хребта. У хребті містяться центри нервової системи. Підтримуючи гнучкість і силу хребта за допомогою вправ, ви покращуєте кровообіг, забезпечуєте нервову систему необхідним живильними речовинами і киснем і підтримуєте молодість організму. Як говорить китайське прислів’я, “гнучка спина – запорука довгого життя”.

Ми будемо раді бачити Вас на тренуваннях в наших залах!